“Geeft niks, mag best, laat maar even”
~ Jan Geurtz, auteur van o.a. Verslaafd aan liefde en Het einde van de opvoeding ~
Inspiratie
Mijn werk is een belangrijke inspiratiebron. Ik ben geboeid door de levensverhalen die ik te horen krijg en vereerd dat ik ze mag horen. Ik stimuleer mensen om nieuwsgierig en mild naar zichzelf te kijken en zichzelf niet te veroordelen. Bij mij ga je opgeladen en lichter de deur uit.
Zelf laad ik mij op aan de mensen om mij heen, de natuur, wandelen, hardlopen, yoga, meditatie en stilte, goede gesprekken, plezier maken, lekker koken en eten. Al deze dingen helpen mij om in verbinding te zijn en te blijven.
Eerder
Ik was midden veertig, werkte als jurist bij de overheid en was best blij met mijn werk, vooral omdat ik fijn samenwerkte met mijn collega’s en veel waardering kreeg voor wat ik deed. Wel was ik al jaren op zoek naar manieren om mijn werk anders te doen, vriendelijker en met meer aandacht voor de mens achter het probleem. Ik deed onder andere een opleiding tot mediator, die me veel heeft gebracht. Maar ik werd mij er steeds bewuster van dat ik toe was aan een nieuwe stap.
Aandacht
Toen wist ik al snel: ik wil met anderen kijken naar waar zij tegenaan lopen, fysiek of mentaal/emotioneel en wat zij in beweging willen brengen. Dat is wat ik nu doe en ik breng daarbij mijn volle aandacht en mijn handen in. En al het andere dat ik inmiddels heb geleerd over gezondheid en heling.
Ik volgde van 2012 tot 2015 de driejarige opleiding tot voetreflexPlus™therapeut bij Total Health Academy, aangevuld met een jaaropleiding medische basiskennis. Het leren blijft doorgaan; ik volg regelmatig bij- en nascholingen en intervisiebijeenkomsten.
Ik ben geboeid door de werking van ons autonoom zenuwstelsel en het effect van trauma en stress op onze gezondheid. Denk daarbij ook aan chronische stress, die zo normaal voelt dat je niet eens weet hoe je erdoor beïnvloed wordt. In 2021 volgde ik het online programma Smart Body Smart Mind van de Canadese nervous system expert Irene Lyon. Zij baseert zich op de polyvagaaltheorie, ontwikkeld door Stephen Porges. Dat heeft mij een schat aan informatie opgeleverd over de werking van ons stressresponssysteem, Meer inzicht hierin betekent: begrijpen waar reactiepatronen vandaan komen en ze leren herkennen als onbewuste overlevingsmechanismen, die in het heden vaak niet meer helpend zijn, Door het autonoom zenuwstelsel positief te beïnvloeden en tot rust te brengen kan ik je helpen die “automatische piloot” te vervangen door gezondere patronen. Zodat je veerkrachtiger kunt omgaan met wat het leven je brengt. Superbelangrijk voor mentale en fysieke gezondheid!
In 2022-2023 volgde ik een 18-daagse opleiding Familieopstellingen bij het Instituut voor Systemisch Werk. Een prachtige aanvulling op het lichaamswerk. Met een systemische blik kijken naar jou, je (familie-)achtergrond en naar waar jij in het leven tegenaan loopt geeft veel inzicht. Als het passend is in het behandeltraject kan ik een combinatie maken van een-op-een systemisch werken en massagetherapie.
In 2023-2024 ben ik me aan het verdiepen in technieken uit de craniosacraaltherapie. Deze zachte therapievorm past goed bij mijn manier van werken.
Ik ben nu op een plek die bij mij past. Mijn werk is voor mij een ideale combinatie van bezig zijn met mijn hoofd, handen en hart.
Wil jij je beter voelen?
Yin en yang, de chinese visie
Stuur me een berichtje, een mail of bel me voor een afspraak.
Heleen Koldewee
Tel. 06-12773635
h.koldewee@planet.nl